2008年爆发的金融危机,属于历史上百年不遇的金融危机,众多企业的瞬间崩塌,给本来就已经很糟糕的大学生就业无疑是雪上加霜.看一下云南省昆明各高校反馈的数据:
昆明各高校心理咨询中心数据显示：因就业压力出现心理问题的学生明显增多“长得又矮又胖，像煤气罐子，还想应聘助理？”竞争对手的这句话，成了大四女生王依青再也迈不过去的坎儿，她不敢再去找工作，并学佛打算出家。近日，王依青走进心理咨询室寻求帮助。据了解，像她这样的学生还有很多。来自昆明各大高校心理咨询室的数据显示，临近毕业，因就业压力寻求心理帮助的学生开始增多。
求职失败 22岁女生患上自闭症
在一二一大街附近某高校的校园里见到王依青时，她独自一人坐在石凳上，白T恤和牛仔裤，典型的学生打扮。只是，和她一接触，就能感觉到她并没有22岁女生该有的阳光。
王依青是家里的独生女，自小非常受宠。下个月，她就要从本省一所著名高校新闻系毕业。这是个非常注重实践能力的专业，从大四上学期开始，班上同学就开始忙着找工作。“媒体招聘的机会很少，很多同学做的是文案、策划、文秘等工作。”王依青说，她曾应聘过三家公司的文案、销售和办公室文员，但递了简历后都如泥牛入海。
三次失败并未对王依青产生什么影响，真正让她受打击的是去年11月应聘一个总经理助理职位。那天，同去面试的还有三个女生，个个打扮得花枝招展，当王依青起身走向洗手间时，她听到背后一个女生小声说：“你看她，长得又矮又胖，像个煤气罐子，还想应聘助理……”顿时，一记响雷炸在王依青的头顶，整个人摇摇晃晃，差点站不住了，她没敢参加那个面试，奔下楼打了辆出租车就回了家。“我有点恨我爸妈，我这么胖，他们从不说我，让我出去丢脸。”王依青低声说，从那之后，她再也不想找工作了，只想呆在房里，不愿意跟任何人讲话。后来，无意中接触到佛学后，她开始迷上了修心，还打算出家。这可急坏了父母，他们喊来亲戚朋友做思想工作，但都没有用。上个月开始，妈妈强行把她带进了心理咨询室。
心理咨询 就业压力问题学子增多
像王依青这样因为就业导致心理问题的学生，各高校还有很多。2001年成立的云南大学心理咨询中心是我省第一个高校心理咨询中心，据该中心的杨婉秋老师介绍，学生出现了心理问题、产生了心理压力后，只有少部分积极的学生会走进心理咨询中心寻求帮助，尽管如此，中心平均每天仍要接待约两名学生，因就业心理问题来咨询的学生占了很大一部分，而其中男生又占了较大比例，且大部分来自于农村。
同样，来自昆明理工大学和云南师范大学两所高校心理咨询中心的数据也显示，有就业心理压力的学生正显著增多。昆工心理辅导中心的杨主任称，越临近毕业，咨询就业心理压力的学生明显多了起来。师大心理咨询中心严老师则说，去年他们中心接受的心理个案咨询为200余人次，咨询问题主要集中在情绪情感、适应、人际交往3大类，就业心理压力在大四学生身上比较突出，大一大二的学生则暂时感觉不到这种压力。
学生缺乏 对职业素质的培养
由于受金融危机的影响，较之于往年，今年的就业形势更为严峻，学生在就业心理压力上的表现也有不同。
“过去，大学生就业问题主要是如何在几份工作中进行选择、能不能找到满意的工作，而现在已经转为毕业后是不是就面临失业、能不能找得到工作。”云大心理咨询中心的杨老师说，面对就业和继续深造如何取舍的问题，大三学生就开始出现焦虑情绪，到了大四，就业导致的心理压力就更为明显。
究其原因，杨老师认为，有的是学生缺乏明确的规划，临近毕业时很茫然；有的是与身边同学相比，看到别人找到工作，自己觉得不行，就萌生了退却之意；有的因为投了多份简历而无结果，就产生了求职恐惧。所有这些都显现出目前大学教育中对学生职业素质培养的缺失。
昆工的杨主任和师大的严老师则认为，因就业导致心理问题的学生，主要是因为个人的定位不准确，不知道自己的优势和劣势，对应聘哪些职位能成功、个人潜能等不清楚，才导致部分学生有就业恐慌。
针对大学生的就业心理问题，各高校的心理咨询师纷纷支招。
云大心理咨询中心的老师特别提议，学生可参加一些技能培训班和面试辅导班，提升自己的求职技巧，减少求职失败的次数，避免影响信心。
昆工心理辅导中心的杨主任建议，大学生要对自己有一个明确的职业生涯规划，从进入大学第一天起就开始做思想准备，到大四时完成学生到职业者的角色转换。她说：“在校期间，学生应充分参加一些实践活动，增加对外部环境的适应能力。临近毕业时，要对自己有一个明晰的定位，对自己的要求不要太苛刻，目标不要定得太高，要耐下心来，从基础开始做起。”
目标不要定得太高，也是师大心理咨询中心严老师的提议。针对那些对就业有恐慌心理的学生，严老师还特别强调，一定要突破心理障碍，不要逃避，勇敢去尝试，“不管结果如何，你只有做了才有机会。”
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师大建成我省首个高校心理宣泄室
猛打橡皮人 出出气减减压
心里不舒服了，就猛打橡皮人，出一身汗的同时也出一身气，这是一部分师大学子排遣心理压力的好方法。
云南师范大学心理压力宣泄室是我省高校首个心理压力宣泄室。早在今年3月份，师大就在呈贡校区专门设立了一个宣泄室，供学生排解心理压力、发泄情绪，并于每周四定时开放。这个60平方米的房间里，摆满了各种橡皮人、沙袋、充气球等出气道具，刚一开放就非常受学生的欢迎。
昨日下午，有10多个学生进入这个宣泄室进行“解压”。一个男生对着沙袋猛烈拳击几十下后笑着说：“打得真过瘾。”
除了沙袋，宣泄室内还摆着3个橡皮人供学生拳打脚踢，在这些橡皮人头上，可以戴上哭、笑、晕、怒等10种不同表情的脸谱，以满足不同心情学生的需要。
记者发现了几个长着两根触须一样的手柄的充气大球，宣泄室的负责人王茜说：“这东西叫跳跳球，可以坐在上面，然后向前跳。”记者也上去体验了一把，刚跳了几下就觉得很吃力。“就是因为很费力，跳完后心情就自然舒畅很多。”王茜说。
除了有耗费体力的宣泄器具外，音乐椅则非常受喜静学生的喜欢。一张大大的沙发，前面有一块液晶显示器，学生可以坐在沙发上听音乐、看电影，沙发还可以卧倒，非常舒服。
据介绍，宣泄室从今年3月19日开放至今，已有200多名学生来此放松。每次开放都有二三十个人来，连附近昆工和民大的学生，有时也会跑到宣泄室来。
心理咨询中心严老师说：“宣泄室的设立是为了增加大学生减轻压力、放松心情的方法，但宣泄需要一个‘度’，宣泄不是报复，不是侮辱，不是诋毁，要引导学生适度宣泄、合理宣泄，真正达到健康减压、放松的目的。”
关注学生,关注学生的心理健康,已经是我们当今社会的一个很重要的主题.
■专家支招要敢于尝试才会有机会
