本文重点说明艾瑞克森催眠模式针对来访者精神发泄（情绪宣泄）的临床处理方法。作为催眠疗愈师，你需要掌握科学方法应对咨询过程中出现的精神发泄反应。进入催眠状态时，来访者有可能出现强烈的悲伤、痛苦、恐惧、愤怒等情绪反应；在正常意识状态下，这些负面情绪都被压抑在潜意识深处，保护意识暂时免受冲击，这是潜意识的自我保护机制；但是进入催眠状态后，意识暂时休眠了，潜意识的闸门打开了，这些高压的负面情绪就会喷涌而出，也就是临床上所说的精神发泄，这是创伤记忆被激活后的自然反应。
针对精神发泄反应的干预策略，艾瑞克森催眠与传统催眠存在明显区别：传统催眠通常会引导来访者重新沉浸式回溯创伤、痛苦记忆，而且，来访者所体验到的痛苦情绪越强烈越好，但深度痛苦回溯存在诱发情绪崩溃的风险。因此，在面对精神发泄时，艾瑞克森催眠治疗模式再次展现了它的安全性与科学性，疗愈师需要先通过呼应共情建立良好的亲和关系，当来访者陷入强烈痛苦情绪时，适时中断过度的创伤体验；然后，借助内容重新架构，帮助来访者从过往的痛苦经历中发掘正向价值，以规避精神崩溃的风险。
那么，当来访者突然出现精神发泄反应时，例如嚎啕大哭、惊恐发作、砸东西，甚至出现躯体症状，我们该如何处理呢？
第一种处理方法，叫做“内容重新架构”，就是改变过往负面经验的意义。
无论来访者呈现出什么样的情绪反应，治疗师都可以先呼应、共情来访者当下的感受，进一步加强亲和感。共情接纳之后，再引导来访者，切换一个新的视角去看待过往的痛苦经历，觉察这些痛苦经历带来的正面意义：“每个人的生命中，都难免会经历一些不愉快、甚至是痛苦的事情，这类经历常常会让我们学会，在后来的人生道路上避开类似的伤害，让我们在现实中做出更合适的选择；我们很多能力都是从这些痛苦经历中学会的，很多痛苦经历后来都转化成了宝贵的资源，所以感恩这些痛苦的经历。”
过重新架构，改变这段经历赋予来访者的内在意义，原本的负面回忆，能够转化为资源、能力与智慧的来源。临床中可以使用这类逻辑框架：负面经历带来的学习价值，会随着经历的深度同步增长。越是艰难的体验，从中沉淀的收获越多。
第二种处理方法，就是抽离技术。
引导来访者以旁观者视角，看见当年的自己身处在痛苦事件中，带着好奇去观察当年发生的一切；以放松、平稳的心态，看见自己已经成功跨越困境。关于这种处理方法的技术细节，我们会在《带追踪回溯的二阶抽离治疗模式》中详细介绍，它是治疗激烈的恐惧症及创伤后压力症候群的强力技术，可以确保来访者在安全状态下，一举战胜过去的创伤恐惧。
第三种处理方法，就是前置预防，提前规避剧烈情绪宣泄。
在催眠正式开始前，和来访者的潜意识建立共识，做好安全设置，避免“精神发泄”现象。我们可以这样引导来访者：“你的潜意识长久以来一直在保护你，帮你隔离痛苦的记忆，这是它保护你的本能。在本次催眠过程中，我会让你的潜意识像往常一样继续执行它的保护功能。当你进入催眠状态后，你会先体验到过往的那些愉悦、自信、充满力量的正面记忆；而那些痛苦、创伤、恐惧的体验会被妥善保存在安全位置，只有当我们准备好处理的时候，你才会去回忆起它们来。而且，我会引导你以一种安全、舒适、可控的方式去回溯那些痛苦的记忆，这样就能确保帮你一举战胜它们，并且学会从全新的视角去认知他们，把那些痛苦经历转化为你强而有力的资源和能力。”
这样的预先设置，能够获得来访者潜意识层面的信任与配合。因为我们尊重了他潜意识的保护功能，约定优先体验正面经验；只有在需要处理、并且安全的状态下，才会去探索那些负面记忆，而且是以一种全新的方式去重塑负面经验。这样，来访者的潜意识更容易信任我们，愿意更积极地配合探索。
最后，还需要说明的一点就是，当我们面临精神发泄的现象时，是否需要来访者提供创伤事件的具体内容的问题。在艾瑞克森催眠模式里，一般情况下，如果情绪不是很激烈，可以不知道内容，直接进行后续的引导，知道内容反而会拖慢治疗进度，还可能会造成干扰。
但有三种例外情形需要探索事件内容：一是来访者情绪非常激烈，有情绪崩溃的风险，此时需要了解内容，以便设计安全可控的干预方案；二是涉及来访者的重要隐私事件，对干预效果有非常重要的影响，或者来访者认为必须讨论事件细节才能完成治疗；三是来访者的核心信念系统会直接影响干预效果。在这几种情况下，可以探讨相关内容，满足来访者的内在需求。
米尔顿・艾瑞克森本人在临床工作中也会灵活选择：针对部分个案，他会了解事件细节；也有很多个案采用“不倾诉事件内容”的方式完成疗愈。如果你掌握了“无内容”的疗愈技术，你也更容易处理有倾诉内容的个案，这会给你更灵活的干预选择。
国际艾瑞克森催眠学院 黄雄斌 老师
2006年6月 谨致于 上海
