湖北 王先生 （重点中学校长 国家二级心理咨询师）
我是带着一种怀疑、也是非常渴望向往的心情步入艾瑞克森催眠模式课堂的，平时鲜有的催眠知识和偶尔从网上观看到的有限的催眠秀视频，使得催眠在我们的想象中充满着神秘的色彩。日常生活和工作中太多的困惑、无奈让我有特别想学习催眠的欲望，经过慎重的比较我决定报名参加艾瑞克森催眠模式的学习。
我属于那种天生喜欢做教师的人，而工作中面对众多有情绪和行为问题困扰的人，天生有悲天悯人之情的我，苦于没有力量和方法帮助他们，常常陷入一种深深的痛苦和自责之中，艾瑞克森催眠就像黎明前的曙光，让我看到了希望，希望她能给我力量、自信和方法，让我能去帮助我自己解除痛苦，同时也能帮助那些需要帮助的人。
由于我对心理学的了解，加之本人敏感度不高，对传统催眠的反应并不明显。进入艾瑞克森催眠模式的学习的时候，那一个个新鲜有趣的理论、概念：地图不等于疆域、表象系统与四觉并进、牵连感觉与心锚、TOTE模式与策略、后设模式与逆后设模式、解读线索与感官述词等等，这些全新的理论与技术，为我们打开了一道全新的认知世界和人类思维行为的大门。
随着学习的深入，对艾瑞克森催眠模式的认识越来越清楚、越来越深刻，原来这种方法在平时生活中无处不在，我们有意无意地的使用催眠帮助我们生活工作，改善生命质量，只是这种使用是零乱的、无意识的，使人的潜能不能最有效，最大限度的发挥作用。比如，我在下午的教学中，如果第一节是体育课。而第二节正好是我的数学课，我会让学生在深呼吸一分钟以后和我一起进入想象中。
“想象来到一片美丽的大草原，蓝天上朵朵白云悠悠的从头顶飘过，草原上长满了各式各样的鲜花，一群群羊散落在其间，就像一颗颗珍珠闪烁着光芒，我们置身于美景之中，不由自主的躺倒在草地上，闭上双眼，贪婪的呼吸着湿润而又充满负氧离子的空气，仔细聆听鸟儿的欢快叫声，张开身上的每一个毛孔，紧贴草地，大地的灵气与力量一点一点渗入我的身体，让我浑身充满朝气和力量，让我自信而坚强地迎接即将发生的一切。”
每次这样做过之后，感觉到上课的效果出奇的好，当时并没有意识到这就是一种催眠。这次系统地学习到了艾瑞克森催眠模式，将使自己将来工作中能够有计划的最大限度的利用自身具有的这种资源，服务好教育，服务好生活，让更多的学生受益，也让自己的朋友、家人和周围的人受益。利用这种武器让学生身心健康，真正使教育体现以人为本的精神。
学习班的第八天上午，我真切感受到了艾瑞克森催眠模式的神奇和无限魅力，让我的内心感受到了从未有过的强烈震撼。黄老师现场示范“潜意识思维的重新架构治疗模式”，由于我提前预习过，对该技术有大致的了解，所以只是想认真观摩整个操作模式治疗细节，开始一直在观察。体会老师怎样按模式进行操作，随着被催眠学员的催眠深度的增加，情感逐渐的流露，奇迹出现了，自己不知不觉地睁着双眼被催眠了，而且进入极深的状态，眼泪就像断了线的珍珠一滴滴地止不住地往下掉，体验了“当今孩子们（特别是那些问题孩子）他们虽然在内心深处也有做好人，向善、向上的愿望，却不被人、不被家长、不被老师理解。他们就像掉进了水里一样，岸上站满了人，这些人有些无动于衷，麻木的看着，而那些想救的人却苦于没有游泳的本领，只能在岸上着急，眼睁睁看着孩子在水中挣扎，生命一点点离我们而去，虽然着急，无能为力，最终还只是一个看客的角色。”
接着我进入了结合式催眠体验状态：“自己就是那个水中挣扎的孩子，看到岸上那些呼喊、焦急的人，没有一个人提供有效的帮助，却感到是无助、绝望、挣扎，最后筋疲力尽，慢慢的沉入水底，像一缕青烟一样，从此再也没有忧愁和烦恼”这恐怕就是那些自杀少年的比喻性写照。艾瑞克森催眠把我带入了自己的潜意识，使我重新认识了自己，达到身心灵的平衡。
八天的学习时间虽然很短，但收获频丰，我的睡眠一直不太好，而且是非常的不好，边学习艾瑞克森催眠知识，边运用所学的知识方法进行自我调节，没想到效果出奇的好，虽然每天的睡眠时间没有延长，但睡眠质量却有了很大的改善，原来一直伴随我多年的头痛、易怒症状已经消失。在短暂的八天学习体验中，已经感到了艾瑞克森催眠模式的博大精深，微妙复杂，而其调节人自身和他人身心灵平衡的巨大威力，运用艾瑞克森催眠能帮助我解决困扰的问题，能帮助我们重新规划幸福美好的未来人生。
第7届 黄氏-艾瑞克森催眠模式精英班 学员
发表于：2008-10-10
