每一个小动作都不该放过。许多时候，借着写下“是”，问题常会迎刃而解。某位女孩可能问道：“我真的恋爱了吗？”而我反问：“你认为你与谁坠入爱河了呢？
“嗯，我也弄不清楚，到底是比尔、吉姆、彼得还是乔治。”
我随即追问：“是比尔吗？”
她在纸上写下：“是。”
“是乔治吗？”
“是。”
“是吉姆吗？”
“是。”
“是彼得吗？”
“是。”
然而，若是她的“是”落笔极重甚至在纸上穿出洞时，那个男孩必定就是她的意中人。只不过，她很可能并不准备获知真相。
有回，安德森博士受邀至密西根州立大学，针对全心理系的学生进行一场有关催眠的演讲——整个心理系的师生均在场。安德森博士遂问我是否愿意提供具体示范。我表示缺乏催眠的对象，并当场征求自愿受试者，征询数位学生的意愿，其中好几个人表示首肯。我稍后选中了一位名叫佩姬的女孩。安德森博士要求示范的项目之一即是，催眠式自动书写（automatic writing） 。我遂请佩姬坐在长桌的一端，其他人则全部聚集在长桌的另一端。
我逐步将佩姬引入催眠状态。在神思恍惚中，她依旧知道自己身处长桌的一端，其余人士均位于长桌的另一端，与她遥遥相望。她先自动在纸片上写下某项讯息，接着即将纸片自动摺起、再摺起，最后自动将纸片快速塞入手提包中。她对这些自动自发的举动毫无所觉，其他人却将一切看在眼里。接着，我又再度领她回到催眠状态，告诉她在醒来之后会在纸上动写下：“今天是六月里美好的一天。”事实上，当时才是四月份而已。
她依言写下了此句。稍后，当我向她展示此句话时，她矢口否认自己曾写下如此荒谬的句子，认定它根本不是出自她的手笔。说得没错，讯息当然不是靠她的手写出来的。
到了九月份时，她从印第安那州打长途电话找我，说道：“今天发生了件很荒谬的事，我认为必定与你脱不了干系。”让我告诉你是怎么回事。今天，我在清理手提袋时发现了一小张纸片。当我打开仔细瞧时，发现其中一面竟以陌生的字迹写着：“我会嫁给赫洛德吗？”
那并不是我的笔迹。我不知道那张纸片怎么会跑进我的手提袋里，直觉告诉我，你与此事有关。我仅有一次与你接触的经验，是你在四月份时至密西根州立大学进行演讲之际。你对那张纸片做何解释？
我答道：“没错，我确实曾在四月份至密西根洲大学进行演讲。那时，你是否与某人订有婚约呢？”
“是的，当时我与比尔订了婚。”
我接着表示：“那时，你对这桩婚事是否有所疑虑呢？”
“完全没有。”
“之后，你曾开始质疑自己与比尔的婚约关系吗？”
“到了六月时，我与比尔分手了。”
“接着发生了什么事？”
“到了七月份时，我嫁给了赫洛德。”
“你认识赫洛德多久了？”
“我虽曾在学期当中见过他几次，但从未有机会与他攀谈。直到七月份时，才在机缘巧合的情况下与他相遇。”
我说道：“那字迹‘我会嫁给赫洛德吗？’确实出自你的手中。那是你在催眠状态中自动写下的讯息。你的潜意识早已知道你会与比尔分手，赫洛德才是真正吸引你的人。”这位女孩的潜意识 ，早在数月前便已知道会解除婚约。她所以会将讯息折叠藏起，实在是因为在四月份时，她的意识层面尚未准备好面对此一现实。
当你首次促请个案进行自动书写时，除非你具体地让他们感到有安全感，否则对方很难放心大胆地自由书写。因为一些属于私人的讯息将会泄露，而个案本人可能尚未准备好坦然面对那些隐密的资讯。因此，如果你想尝试使用自动书写，请允许你的个案表示：“我实在没办法这么做。”随即逐步引导他放松，让其手部以胡乱涂鸦的方式运作。逐渐的，经过几回涂鸦后，对方多半会将秘密讯息以令人无法辨认的潦草方式写出。然后，他会写下诸如“今天是六月里美好的一天。”这类的语句，紧接着便会逐渐释出个人的秘密讯息。我曾连续花了十六个小时缓缓解读一些难以辨认的字迹。那些潦草无比的字迹竟泄露出整体真相，我认定这些讯息原是写在“潜意识的纸张”中。
